玩游戏有害于身心健康,还可以提高幸福感!

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游戏有害于身心健康,还可以提高幸福感!

很多人认为玩游戏对身心健康不利。其实,只要不过度沉迷,适当玩游戏对身心健康大有裨益,还能增加幸福感!

从幼儿园的小班开始,老师教的最多的就是让我们玩积木,整天玩不同形状的积木;长大到小学,每次上体育课,老师都会带我们玩老鹰捉鸡、跳绳、捉藏等。

随着社会的变化,科技的发展玩游戏有害于身心健康,还可以提高幸福感!,电子游戏的出现,形式的不断发展,从小霸王、掌上电脑、电脑,到手机,游戏类型的分类对智力、益智也很有用、动作等,本质上和传统游戏没什么区别。

科学研究表明:游戏不仅可以增加生活的乐趣,还可以有益于您的健康。来介绍玩游戏的好处吧!

1、更快的响应速度

游戏中锻炼的反应速度在现实生活中也能发挥作用。一项研究证明,游戏玩家在反应速度测试中的表现优于不玩游戏的玩家,而这些测试与电子游戏无关。

2、更专注于一件事

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就我个人而言,我认为这不需要任何研究来证明。几乎所有的资深游戏玩家都至少在一款游戏上花费了几十个小时甚至更多的时间。一些单人游戏玩家可以在单人游戏上花费数百小时。当然,我们也不能简单地认为游戏,这种对游戏的关注一定要体现在现实生活中。但是一个可以接触和玩《使命召唤》几个小时而不眨眼的孩子肯定有潜力。

3、增强与他人交流的能力

现在那些认为游戏玩家是整天宅在家里不与人交流的宅男已经过时了,游戏也变得越来越社交化了。这几年网络游戏的飞速发展,给了玩家更多与他人交流的机会。玩网络游戏或网络游戏等社交活动所带来的人际关系已经具有可比性。

4、学习生活法则

北京外国语大学丁奇珍副教授认为:有些游戏确实蕴含着生活和社会中鼓舞人心和启发性的原则。比如《愤怒的小鸟》,小鸟在营救被囚禁的小动物时,虽然遇到不少困难和挫折,但往往让人感到绝望。不过游戏,只要坚持,一定能找到解决办法的。这不是一种娱乐方式,教我们“不要放弃,不要放弃”吗?三四只小鸟,因为心中有爱,有理想,甘于为义舍命,势不可挡,势不可挡。这清楚地告诉我们,再小的力量,只要有信念和坚持,世上就没有不可实现的事业。

5、享受幸福

日常工作让我们感到压力,压力需要调整。游戏真正的成功在于恰到好处地激活了观众的幸福因子——内啡肽。从视觉到心理,刺激玩家体内自动生成内啡肽,给观众带来自然的愉悦。乐趣。鼓励玩家摆脱包袱,重拾游戏中让你心跳加速的纯粹快乐。

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